herzlich willkommen!

freiräume ist ihre Praxis für Ernährungs- und Diättherapien, Ernährungsberatung und Wohlbefinden.

Wir bieten Ernährungs- und Diättherapien nach ärztlicher Zuweisung, sowie Beratung und Kurse rund um die Themen Ernährung und Gleichgewicht, sowie zu Entspannungstechniken und Qi Gong.

In der Ernährungsberatung widmen wir uns vor Allem der Thematik des Gleich- und Übergewichts bei Erwachsenen und Jugendlichen.

In unseren Räumen finden Sie Ruhe, Stille und eine angenehme Atmosphäre während unserer Kurse.

Überzeugen Sie sich selbst, melden Sie sich direkt online zu einem unserer Kurse oder auch zur Einzeltherapie, Beratung oder zum Coaching an.

Auf unserer Internetseite finden Sie grundsätzliche Informationen, scheuen Sie sich jedoch nicht uns auch telefonisch unter 09173-22 44 32 oder persönlich zu kontaktieren!

Helga Muhr-Zenk
Zertifizierte Diätassistentin


Die Leistungen im Bereich Ernährung

Ernährungsberatung und -coaching
mit individuellem Ernährungsplan

für Menschen

  • die ihr Gewicht langfristig reduzieren wollen
  • die sich mit ausgewogener Ernährung wohlfühlen wollen
  • in speziellen Lebenssituationen wie Schwangerschaft, Stillzeit, Menopause,…

Ernährungs- und Diättherapie
für Menschen mit ernährungsbedingten Erkrankungen
wie

  • Diabetes mellitus
  • Fettstoffwechselstörungen
  • Lebensmittelunverträglichkeiten, etc.
  • allen weiteren ernährungsbedingten Erkrankungen

Damit Sie Ihr Gleichgewicht erhalten oder wieder finden.

Gruppenberatungen und Seminare
für Unternehmen, Kliniken, Alters- und Pflegeheime zu allen ernährungsrelevanten Themen.
Damit Ihre Mitarbeiter bestens geschult sind und gesund bleiben.

Alle Angebote als Einzel- oder Gruppenberatung

Bezuschussung durch alle Krankenkassen


Unsere Leistungen im Bereich Körperbalance und Wohlbefinden

Qi Gong
Mit langsamen, fließenden und leicht zu erlernenden Bewegungen können Sie die Lebensenergie Ihres Körpers erfahren und aktivieren. Harmonisieren Sie Ihre körperlichen und seelischen Kräfte und steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Die Kurse finden in den Räumlichkeiten der „Praxis im Grünen“ in der Nürnberger Straße 25 in 91177 Thalmässing statt!

Kurs 1: Morgen-Qi Gong

Den Vormittag mit sanften, fließenden Qi-Gong-Übungen beginnen und gutgelaunt in den Tag starten.

Mittwoch, 8.30 – 9.30 Uhr, 
Kurs 10 Einheiten 90€

Kurs 2: Abend-Qi Gong:

Zur Ruhe kommen und abschalten um den Tag 
ausklingen zu lassen.

Dienstag, 18.15 – 19.15 Uhr,
Kurs 10 Einheiten 90€.

Um telefonische Voranmeldung wird gebeten.

Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen, da die einfachen, fließenden Bewegungen leicht zu erlernen sind. Schnupperstunden möglich.

Gerne stellen wir Ihnen auch Geschenkgutscheine aus.

Tun Sie sich etwas Gutes!
Lassen Sie Ihren Alltag mit Stress und Unruhe hinter sich.

Rufen Sie mich an unter 09173-22 44 32.
Ich berate Sie gerne!


vita

Helga Muhr-Zenk

„Mein Ziel ist die Sensibilisierung
der Körperwahrnehmung und das
Wohlfühlen in der eigenen Haut.“

Meine Qualifikation:

Seit 1989 als staatlich geprüfte Diätassistentin in unterschiedlichen Bereichen der Ernährung tätig,
2009 Zertifizierte Diätassistentin (VDD).

Seit 1984 Übungsleiterin Turnen,
2008 Übungsleiterin Prävention
2009 Wellness Trainerin (BTV).

Seit 1994 aktiv im Qi Gong,
1996 Ausbildung zur Qi Gong Lehrerin
bei Sui Qing Bo.


kontakt

freiräume

Kurse und Beratung:
Helga Muhr-Zenk, zertifizierte Diätassistentin

Ringstraße 30
91177 Thalmässing

Telefon 09173 – 22 44 32
Fax 03212 – 422 44 32
Mobil 0152 – 21 61 79 24

email  info@freiraeume-thalmaessing.de
www  freiraeume-thalmaessing.de

Die Kurse finden in den Räumlichkeiten der „Praxis im Grünen“ in der Nürnberger Straße 25 in 91177 Thalmässing statt!


impressum

Angaben gemäß § 5 TMG:

Helga Muhr-Zenk
zertifizierte Diätassistentin
Ringstraße 30
91177 Thalmässing

Tel. 09173 – 22 44 32
Email: info@freiraeume-thalmaessing.de

Aufsichtsbehörde:
Gesundheitsamt Roth

Berufsbezeichnung: Diätassistentin
Verliehen durch: Bundesrepublik Deutschland

Es gelten folgende berufsrechtliche Regelungen:
Gesetz über den Beruf der Diätassistentin und des Diätassistenten Regelungen einsehbar unter:
http://www.gesetze-im-internet.de/di_tassg_1994/

Datenschutzerklärung

Verantwortliche Stelle im Sinne der Datenschutzgesetze, insbesondere der EU-Datenschutzgrundverordnung (DSGVO), ist:

Helga Muhr-Zenk
zertifizierte Diätassistentin
Ringstraße 30
91177 Thalmässing

Ihre Betroffenenrechte

Unter den angegebenen Kontaktdaten unseres Datenschutzbeauftragten können Sie jederzeit folgende Rechte ausüben:

  • Auskunft über Ihre bei uns gespeicherten Daten und deren Verarbeitung,
  • Berichtigung unrichtiger personenbezogener Daten,
  • Löschung Ihrer bei uns gespeicherten Daten,
  • Einschränkung der Datenverarbeitung, sofern wir Ihre Daten aufgrund gesetzlicher Pflichten noch nicht löschen dürfen,
  • Widerspruch gegen die Verarbeitung Ihrer Daten bei uns und
  • Datenübertragbarkeit, sofern Sie in die Datenverarbeitung eingewilligt haben oder einen Vertrag mit uns abgeschlossen haben.

Sofern Sie uns eine Einwilligung erteilt haben, können Sie diese jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

Sie können sich jederzeit mit einer Beschwerde an die für Sie zuständige Aufsichtsbehörde wenden. Ihre zuständige Aufsichtsbehörde richtet sich nach dem Bundesland Ihres Wohnsitzes, Ihrer Arbeit oder der mutmaßlichen Verletzung. Eine Liste der Aufsichtsbehörden (für den nichtöffentlichen Bereich) mit Anschrift finden Sie unter: https://www.bfdi.bund.de/DE/Infothek/Anschriften_Links/anschriften_links-node.html.

Zwecke der Datenverarbeitung durch die verantwortliche Stelle und Dritte

Wir verarbeiten Ihre personenbezogenen Daten nur zu den in dieser Datenschutzerklärung genannten Zwecken. Eine Übermittlung Ihrer persönlichen Daten an Dritte zu anderen als den genannten Zwecken findet nicht statt. Wir geben Ihre persönlichen Daten nur an Dritte weiter, wenn:

  • Sie Ihre ausdrückliche Einwilligung dazu erteilt haben,
  • die Verarbeitung zur Abwicklung eines Vertrags mit Ihnen erforderlich ist,
  • die Verarbeitung zur Erfüllung einer rechtlichen Verpflichtung erforderlich ist,

die Verarbeitung zur Wahrung berechtigter Interessen erforderlich ist und kein Grund zur Annahme besteht, dass Sie ein überwiegendes schutzwürdiges Interesse an der Nichtweitergabe Ihrer Daten haben.

Löschung bzw. Sperrung der Daten

Wir halten uns an die Grundsätze der Datenvermeidung und Datensparsamkeit. Wir speichern Ihre personenbezogenen Daten daher nur so lange, wie dies zur Erreichung der hier genannten Zwecke erforderlich ist oder wie es die vom Gesetzgeber vorgesehenen vielfältigen Speicherfristen vorsehen. Nach Fortfall des jeweiligen Zweckes bzw. Ablauf dieser Fristen werden die entsprechenden Daten routinemäßig und entsprechend den gesetzlichen Vorschriften gesperrt oder gelöscht.

Erfassung allgemeiner Informationen beim Besuch unserer Website

Wenn Sie auf unsere Website zugreifen, werden automatisch mittels eines Cookies Informationen allgemeiner Natur erfasst. Diese Informationen (Server-Logfiles) beinhalten etwa die Art des Webbrowsers, das verwendete Betriebssystem, den Domainnamen Ihres Internet-Service-Providers und ähnliches. Hierbei handelt es sich ausschließlich um Informationen, welche keine Rückschlüsse auf Ihre Person zulassen.

Diese Informationen sind technisch notwendig, um von Ihnen angeforderte Inhalte von Webseiten korrekt auszuliefern und fallen bei Nutzung des Internets zwingend an. Sie werden insbesondere zu folgenden Zwecken verarbeitet:

  • Sicherstellung eines problemlosen Verbindungsaufbaus der Website,
  • Sicherstellung einer reibungslosen Nutzung unserer Website,
  • Auswertung der Systemsicherheit und -stabilität sowie
  • zu weiteren administrativen Zwecken.

Die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten basiert auf unserem berechtigten Interesse aus den vorgenannten Zwecken zur Datenerhebung. Wir verwenden Ihre Daten nicht, um Rückschlüsse auf Ihre Person zu ziehen. Empfänger der Daten sind nur die verantwortliche Stelle und ggf. Auftragsverarbeiter.

Anonyme Informationen dieser Art werden von uns ggfs. statistisch ausgewertet, um unseren Internetauftritt und die dahinterstehende Technik zu optimieren.

SSL-Verschlüsselung

Um die Sicherheit Ihrer Daten bei der Übertragung zu schützen, verwenden wir dem aktuellen Stand der Technik entsprechende Verschlüsselungsverfahren (z. B. SSL) über HTTPS.

Kontaktformular

Treten Sie bzgl. Fragen jeglicher Art per E-Mail oder Kontaktformular mit uns in Kontakt, erteilen Sie uns zum Zwecke der Kontaktaufnahme Ihre freiwillige Einwilligung. Hierfür ist die Angabe einer validen E-Mail-Adresse erforderlich. Diese dient der Zuordnung der Anfrage und der anschließenden Beantwortung derselben. Die Angabe weiterer Daten ist optional. Die von Ihnen gemachten Angaben werden zum Zwecke der Bearbeitung der Anfrage sowie für mögliche Anschlussfragen gespeichert. Nach Erledigung der von Ihnen gestellten Anfrage werden personenbezogene Daten automatisch gelöscht.

Änderung unserer Datenschutzbestimmungen

Wir behalten uns vor, diese Datenschutzerklärung anzupassen, damit sie stets den aktuellen rechtlichen Anforderungen entspricht oder um Änderungen unserer Leistungen in der Datenschutzerklärung umzusetzen, z.B. bei der Einführung neuer Services. Für Ihren erneuten Besuch gilt dann die neue Datenschutzerklärung.

Fragen an den Datenschutzbeauftragten

Wenn Sie Fragen zum Datenschutz haben, schreiben Sie uns bitte eine E-Mail oder wenden Sie sich direkt an die für den Datenschutz verantwortliche Person in unserer Organisation unter info@freiraeume-thalmaessing.de

Die Datenschutzerklärung wurde mit dem Datenschutzerklärungs-Generator der activeMind AG erstellt.